⚜️ده روش موثر براي کند تر كردن روند پيري پوست⚜️
زمان انتشار: 6 سال پیش
1878
رژيم گرفتن صحيح و بدون عوارض، نياز به يك تنظيم برنامه غذايي دقيق، سنجيده مدون و منظم توسط متخصصين و كارشناسان تغذيه و رژيم درماني را دارد.
1 هر روز از ضد آفتاب استفاده كنيد و در معرض آفتاب قرار نگيريد
2 برنزه كردن پوست مقابل آفتاب يا با سولاريوم،باعث پيري پوست مي شود
3سيگار نكشيد
4 عاداتي نظير اخم كردن ويا چين دادن به پيشاني را كنار بگذاريد
5 رژیم غذايي سالم داشته باشيد
6 ورزش كنيد
7 پوست خود را با ملايمت تميز كنيد
8 روزي دو بار صورت خود را بشوئيد
9 هر روز از مرطوب كننده صورت استفاده كنيد .
10 الكل نخوريد.
گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست ، مو و زیبایی دکترمحمد ایمانی
مطالب مرتبط
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? نشانه کمبود ویتامین های بدن چیست؟
ویتامینها در فرآیندهای بیشماری در بدن موثر هستند.پدر تولید هورمون، آنزیم و سلولهای خونی استفاده م...
? منافذ باز پوست کدامند؟
منافذ پوست صورت به زبان ساده دود کش پوست هستند ،بطوریکه چربی هایی که زیر پوست توسط غدد یا سباسه ترشح...
چگونه ناخنهای زیبا و محکم داشته باشیم؟
یکی از بخشهای مهمی که به عنوان یکی از نشانه های سلامت بدن عمل می کند ناخن ها هستند.
تزریق چربی به صورت با دستگاه لیپوست
ژل های هیالورونیک اسید امروزه از جمله محصولاتی هستند که در این زمینه استفاده شده و مورد تایید پزشکان...
اصول مراقبت های پوست در اقایان
امروزه نگهداری و بهداشت پوست در آقایان یکی از مسائل مهم است واز اهمیت ویژهای برخوردار است به طوری ک...
میکرونیدلینگ
میکرو نیدلینگ یکی از طبیعی ترین روش های جوان سازی پوست است .
سوالات مهم در باره ی ضد افتاب
سه سوال در مورد ضد آفتاب
مشکلات تیروئیدی
تيروئيد غده اي است به شكل پروانه در جلوي گردن در پايين حنجره و بالاي استخوانهاي ترقوه، تيروئيد دو نو...
بوتاکس زیربغل و کف دست
همه عرق میکنند اما برخی بیش از حد عرق میکنند. آنقدر زیاد که کلافه میشوند. تابستان و زمستان هم ندا...
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته میشود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق میگردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
?نکات مراقبت از پوست روشن?
اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما میدانید مراقبت از آن چقدر میتواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...