چرا بعد از ازدواج چاق میشوید ؟
زمان انتشار: 6 سال پیش
2476
✳️تحقیقات مختلف نشان میدهد احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجردها دوبرابر است.
?عوامل اولیه چاقی پس از ازدواج:
?باهم غذا خوردن و افزایش اشتها
?کاهش فعالیت بدنی
?آسودگی ناشی از یافتن شریک زندگی
?عوامل ثانویه چاقی بعد از ازدواج:
?افزایش مسئولیت ها و کاهش توجه به خود
?افزایش استرس و تنش
?مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای ناسالم
?راه حل ها
?2نفری ورزش کنید
?از پختن غذاهای چرب و ناسالم هرچند مورد علاقه همسرتان باشد، اجتناب کنید
?از دعوا و کشمکش های عصبی بپرهیزید
?به اندازه همسرتان غذا نخورید (میزان غذای مورد نیاز برای زن و مرد متفاوت است)
?تا آنجا که ممکن است از استرس دوری کنید
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمدرضا پرهیزکار
مطالب مرتبط
تیکسل چیست و چه کاربرادهایی دارد؟؟؟
تیکسل یکی از جدیدترین و بروزترین تکنولوژی های جوانسازی پوست در قرن حاضر است که از طریق انتقال گرما ب...
مراحل صحیح برخورداری از خدمات تغذیهای
شما به عنوان یک مراجعهکننده لازم است از مراحل زیر مطلع باشید و از متخصص تغذیهای خود نیز آن را بخوا...
چطور می توان ضایعات سرطانی را تشخیص داد؟
خال های جدید پوستی را چک کنید
بهترین رژیم غذایی سال!!
رژیم مدیترانه ای!!
شایع ترین عامل ایجاد لکه ی سفید ناخن
ناخن کودک می تواند در مورد سلامت کلی او چیزهای بسیار زیادی را نشان دهد ، ناخن های صورتی و درخشان معم...
تفاوت تزریق ژل و تزریق چربی
تزریق فیلرمیتواند در پر کردن خطوط ظاهرشده از اخم و خطوط ریز و همچنین فرمدهی چهره استفاده شود.خطوط ری...
موهای چرب
استحمام روزانه برای چه افراد واجب است؟؟
? علل گزگز،بی حسی،خواب رفتگی و مورمور شدن دست و پا?
گزگز و خواب رفتن دست در راستای یک عصب اتفاق می افتد یا در هر دو دست در یک الگوی منقارن وجود می آید....
تشخیص شوره ی سر
چطوری بفهمیم شوره ی سر داریم؟!
دو اشتباه شایع که در تزریق ژل لب ها ممکن است رخ دهد
در بازار جهاني برندهاي بسياري اقدام به توليد ژل هاي هيالورونيك اسيد ميكنند كه فقط برخي از اين مارك ه...
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته میشود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق میگردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
?نکات مراقبت از پوست روشن?
اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما میدانید مراقبت از آن چقدر میتواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...