ویتامین ها و مکمل های غذایی رو چه موقع از روز بخوریم؟ اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل م...

زمان انتشار: 6 سال پیش 2455

چرا خوردن غذاهای سالم مهم است؟ یک رژیم غذایی سالم دارای مقادیر متعادلی از نان‌، سیب‌زمینی‌، حبوبات، میوه‌ها و ...... است.

زمان انتشار: 6 سال پیش 2051

توصیه های مهم تغذیه ای به هنگام آلودگی هوا را جدی بگیرید!! آلودگی هوا بیش از هر آلودگی دیگری (دو سوم موارد مرگ و میر ناشی از انواع آلودگی) جان انسان‌ها را گرف...

زمان انتشار: 6 سال پیش 2085

براي لاغري، برنج بخوريم؟ يا نخوريم؟!? چاقی نتیجه مجموعه کالری‌های دریافتی از مصرف انواع مواد غذایی و آشامیدنیه.

زمان انتشار: 6 سال پیش 3015

پوستتان را درست لايه بردارى كنيد اين اين روش همانگونه که از نامش پیداست لایه ای از پوست بر میداردو بايد لصولا پوست شفافتر و جوانتر شو...

آیا از عوارض جانبی مژه های مصنوعی آگاهید؟!!! معمولا خانمهایی که مژه هایی سالم و طبیعی دارند صرفا جهت افزایش اندازه و رنگ مژه ها و تراکم بیشتر انه...

معافیت سربازی در بیماریهای پوست و مو بند۲- عفونت های قارچی عمیق و وسیع پوست مانند نوکاردیازیس ، اسپروتریکوزیس و........ الف) درصورتیکه م...

کشیدن پوست به همراه قرار دادن نخ در پوست چیست؟ لیفت صورت با نخ، که به آن جراحی لیفت پَر هم گفته می‌شود، عمل جراحی زیبایی ظریفی است که در آن قسمت‌ها...

پسوریازیس هيچ تست خونی برای تشخيص پسوريازيس وجود ندارد و اغلب با معاينه بالينی تشخيص داده ميشود ، هر چند گاهی...

⭕ نكاتي براي داشتن پوستي شفاف پوست خوب و شفاف در زیبایی بسیار موثر است و حتی یکی از اصلی ترین رکن های زیبایی به محسوب می شود که بر...

♻️روشهای بزرگ کردن لبها لب ها، یکی از جذاب ترین قسمت های بدن می باشند و تمایل به داشتن لب های بزرگتر بسیار پرطرفدار شده است....

نکاتی که بعد از لیزر موهای زائد باید رعایت گردد امکان دارد رشد موهای لیزر شده ۱ تا ۲ هفته بعد از لیزر موهای زائد ادامه یابد و بعد از آن شروع به ریخت...

آلودگی هوا و تاثیر مخرب آن بر پوست!! آلودگی یکی از منابع آسیب رسان به پوست است که میتواند توانایی طبیعی پوست را در حفظ ویژگی الاستیکی اش...

فرمول رژيم غذايي موثر براي زيبايي پوست و مو مواد غذايي حاوي آنتي اكسيدان بالا مثل انار و انواع مغزها از جمله بادام و گردو و پسته ،منابع غني از ر...

? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...

?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...

ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟! ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!

? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...

نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید

? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟ هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق می‌گردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...

? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...

?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...

مراقب موهای خود باشید چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!

?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...