مراقبت از پوست در فصل بهار:

مقدمه:

پوست یک سد دفاعی مهم جهت جلوگیری از ورود باکتری، ویروس، قارچ و سموم به داخل بدن است و در صورت عدم مراقبت اصولی از آن سلامت کل بدن به خطر می افتد. یکی دیگر از مهم ترین وظایف پوست جلوگیری از کم آبی و خروج بیش از اندازه ی آب از بدن می باشد و با تولید ویتامین D مورد نیاز بدن از نور خورشید به رشد و عملکرد بهتر سایر بافت ها بخصوص استخوان ها کمک شایانی می کند.

وظایف بافت پوست بسیار زیاد است اما با دانستن همین سه مورد نیز اهمیت مراقبت از پوست کاملا مشخص می شود. بنابراین توصیه می شود در تمامی فصول سال متناسب با آب و هوای هر فصل نکات مراقبتی از پوست را بطور کامل رعایت کنید.

مراقبت از پوست در فصل بهار:

آفتاب بهاری، تهدیدی جدی برای پوست:

متاسفانه هوای نسبتا خنک و ابرهای پراکنده در آسمان هنگام فرارسیدن بهار این تصور را در عموم مردم بوجود می آورد که اشعه های مضر در این فصل به شدت کم بوده و تنها در فصل تابستان و روزهای آفتابی استفاده از ضدآفتاب ضروری می باشد اما حقیقت این است که پرتوهای مضر نور خورشید نامرئی هستند و حتی در روزهای ابری نیز تنها 5 درصد از اشعه ی فرابنفش که منجر به ایجاد چین و چروک های پوستی، کک و مک، آفتابسوختگی، نازکی پوست و... می شود از سطح پوست منعکس شده و حدود 95 درصد جذب پوست می شود!

بنابراین اولین و مهم ترین نکته، استفاده از کرم های ضدآفتاب، کلاه های لبه دار، عینک آفتابی و لباس های مناسب در فصل بهار می باشد.

شستن پوست را از یاد نبرید:

توصیه می شود در فصل بهار پوست صورت خود را با شوینده های ملایم که PH خنثی یا کمی اسیدی دارند بشویید و استفاده از کرم های مرطوب کننده پس از هربار شستشوی پوست را از یاد نبرید. میزان رطوبت هوا در فصل های زمستان و بهار متفاوت بوده و به همین دلیل بهتر است مرطوب کننده و آبرسان فصل بهار با محصولاتی که در فصول سرد سال توصیه می شوند متفاوت باشند زیرا مرطوب کننده هایی که به خوبی در زمستان از خشکی پوست جلوگیری می کنند با افزایش دما و رطوبت هوا احساس چسبندگی و چرب شدن پوست را بوجود می آورند.

همچنین متخصصین باتجربه می توانند بهترین برندهای مرطوب کننده متناسب با آب و هوای هر منطقه و نوع پوست هر شخص را پیشنهاد دهند.

در رابطه با تجربیات ناموفق خود تحقیق کنید:

افراد زیادی در فصل زمستان و پاییز از لایه بردارهای قوی استفاده می کنند و با خشکی و خارش پوست مواجه می شوند و درنتیجه لایه برداری و استفاده از اسکراب های باکیفیت را برای همیشه کنار می گذارند.

بهار بهترین فصل لایه برداری جهت بازیابی روشنی و طراوت پوست می باشد. نیازی نیست خود را به لایه برداری فیزیکی محدود کنید و لایه برداری شیمیایی نیز یکی از مهم ترین اقدامات لازم جهت کلاژن سازی بیشتر پوست می باشد.

توجه کنید استفاده ی بیش از حد از لایه بردارها نیز پوست را تحریک پذیر کرده و نتایج معکوس خواهد داشت.

محصولات حاوی آنتی اکسیدان را انتخاب کنید:

آنتی اکسیدان ها یکی از بهترین محافظان پوست در برابر اشعه ی ماوراءبنفش هستند که از تسریع روند تجزیه ی کلاژن و بافت های الاستین نیز جلوگیری می کنند بنابراین در کنار استفاده از ضدآفتاب های مرغوب، قرار دادن محصولات حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین C در روتین مراقبتی پوست اهمیت ویژه ای دارد.

آخرین نکته ی کلیدی کنارگذاشتن محصولات مراقبتی که تاریخ انقضای آن ها سررسیده است می باشد. هرچند بهتر است همیشه حواستان به تاریخ انقضای محصولات مراقبتی پوست، مو و ناخن باشد اما در فصل بهار معمولا لوازم بهداشتی و آرایشی بیشتری را باید کنار بگذارید.

جهت تمایل به اطلاع از بهترین کلینیک های شهر خود، هزینه ی اقدامات زیبایی، مشاوره ی آنلاین با پزشکان متخصص حاذق در سراسر کشور

و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.

بهترین مرطوب کننده ها

ویژگی های یک مرطوب کننده ی خوب

آبرسان پوست چرب

کرم ترک پا

آبرسان مخصوص پوست کودکان

هیدرودرمی دور چشم

هیدرودرمی مو

هیدرودرمی گالوانیک

هیدرودرمی صورت

منابع:

By Hana Hong February 26, 2021

https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/spring-skincare-routine

http://drgitafaghihi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=20733