راه های مراقبت از پوست:

به میزان و ترتیب مصرف محصولات مراقبتی پوست توجه کنید:

پوست خشک بیشتر از پوست چرب نیاز به رطوبت رسانی در طول روز داشته و هرچه سن افراد بیشتر شود بدلیل نازکی و کاهش توانایی پوست در تولید کلاژن نیاز به مصرف محصولات مراقبتی افزایش می یابد.

در رابطه با روتین مراقبتی متناسب با سن و نوع پوست خود تحقیق کنید:

بهتر است با نوع پوست خود و بخصوص نقاط قوت و ضعف آن آشنا شوید تا در انتخاب روتین مراقبتی پوست بهترین حالت ممکن را بوجود آورید.

مثلا پوست چرب کمتر از پوست خشک در معرض خشکی و بروز چین و چروک های پوستی می باشد اما از طرفی دیگر بدلیل سطح بالای چربی در پوست احتمال بروز آکنه های پوستی افزایش می یابد.

اگر پوستی چرب دارید مهمترین نکته حفظ تعادل میان چربی و رطوبت پوست می باشد که متاسفانه اغلب افراد با پوست چرب، یا نسبت به این موضوع بی تفاوت هستند یا بدلیل وسواس زیاد پوست خود را در طول روز بارها و بارها می شویند تا حدی که پوست دهیدراته و خشک و زبر شده و سایر مشکلات پوستی خود را نشان دهند.

بهترین برنامه ی مراقبتی پوست های چرب استفاده از پاک کننده ی ملایم در صبح و شب هنگام (که فاقد چربی و الکل باشد)، استفاده از کرم های مراقبتی و دارویی تجویز شده پس از شستشوی پوست، استفاده از مرطوب کننده در طول روز متناسب با حالت پوست بخصوص پس از لایه برداری (که اگر حداقل دارای SPF 30 باشد بهتر است)، مصرف ضدآفتاب مخصوص پوست های چرب تشکیل شده از اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم و در آخر در صورت استفاده از محصولات آرایشی، انتخاب محصولات بر پایه ی آب و دارای خواص محافظت دربرابر نور خورشید، می باشد.

همچنین در پوست های خشک نیز بدلیل کم آبی و خشکی بیش از حد پوست زمینه ی بروز بیماری های پوستی مانند درماتیت آتوپیک افزایش می یابد و بهتر است از محصولات غیرمحرک و بدون مواد معطر استفاده شود و خوشبختانه خطر بروز آکنه های پوستی در این نوع پوست کمتر از پوست های چرب می باشد.

بهترین روتین مراقبتی پوست های خشک استفاده ی روزانه دو مرتبه از پاک کننده های کرمی یا در قالب لوسیون، مصرف مرطوب کننده های سبک در قالب ژل و سرم های رطوبت رسان، توجه ویِژه به لایه برداری پوست و استفاده از محصولات ملایم که پوست را تحریک نمی کنند، استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص پوست های چرب و محصولات آرایشی باکیفیت و دارای خواص محافظت از پوست در برابر نور خورشید می باشد.

با افزایش سن، روتین مراقبتی پوست عوض می شود:

با ورود به دوره ی میانسالی بدلیل کاهش فعالیت غدد چربی و کاهش توان پوست در تولید کلاژن و بافت الاستین مراقبت از پوست جهت جلوگیری از بروز چروک های پوستی، لک، افتادگی پوست و ... افزایش می یابد.

در این دوران باید از محصولات ملایم با کمترین احتمال بروز حساسیت استفاده کنید که اگر دارای خواص ضدپیری باشند نیز بهتر است.

مثلا هنگام خرید پاک کننده، مرطوب کننده، کرم شب، کرم دور چشم و... توجه داشته باشید بر روی جعبه ی محصول رده ی سنی مناسب و عباراتی مانند "ضدپیری"، "ضدچین و چروک" و... نوشته شده باشد.

توجه داشته باشید اگر سابقه ی بیماری روزاسه دارید و الان علائم ظاهری بهبود یافته اند همچنان محافظت از پوست، استفاده از ضدآفتاب حتی در هوای ابری، شستن پوست صورت با نوک انگشتان به آرمی (و عدم استفاده از ابزار لایه برداری پلاستیکی و زبر خانگی)، مرطوب کردن روزانه ی پوست و استفاده از کرم های مراقبتی در صورت تجویز پزشک الزامیست.

در آخر توصیه می شود در صورت مواجهه با خارش، سوزش و پوسته پوسته شدن پوست در هر سنی به مراکز معتبر پزشکی مراجعه کنید تا در صورت لزوم از کرم، پماد، ژل و سایر محصولات تخصصی مراقبت از پوست مناسب با شرایط عمومی و نوع پوست خود بهره مند شوید.

جهت تمایل به اطلاع از بهترین کلینیک های شهر خود، هزینه ی اقدامات زیبایی، مشاوره ی آنلاین با پزشکان متخصص حاذق در سراسر کشور

و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.

درمان عروق واریسی

مهم ترین علل بروز آکنه در خانم ها

لایه برداری شیمیایی برای درمان آکنه

درمان لک های بی ضرر پوستی

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/skin-care-routine#summary